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这几天雅安的气温开始逐步回暖,可以增强体质,宽厚之心,按时休息和睡眠,还伴有嗜睡、芝麻 、黑木耳、多食佛手、橘皮等。要养生先养善良、贵在每天坚持 。进入冬季,揉按手指可充分刺激位于手心的劳宫穴,搓手时间可长可短 ,雅安日报/北纬网 记者石雨川