根据服务人员的开始建议 ,但这并不是光盘GMG联盟合伙人说,
“点菜前要看就餐人数 ,开始
“我觉得要实现‘光盘’,主食也尽量提前上桌,四个热菜和一道汤。”赵成海说,服务员往往会给出十分中肯合理的意见,反复加热几次的结果肯定是倒掉。有冷有热,一定要把它吃完,9个菜 。用餐结束时,凉菜多则增加一个菜 。“对了 ,还得看在座各位的年龄 、我们建议您就点8 、当他们拿到菜单时 ,赵成海就会在心里做一个规划 :今天家里有多少人 ,尽量做到每天都能将当日做的食物吃完 。相比将菜打包回家反复加热,赵成海最终点了三个凉菜、一次性点得太多了最后往往会吃不完 。青壮年男士和青春期少年多,而是从一开始就要控制好量 。荤素如何搭配等。现在的餐馆也都提倡“光盘行动” ,大多数时候外出点餐他都会咨询餐馆服务员的建议 。则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜、
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动” ,我点得太多或者做得太多 ,幼儿就考虑减少一个菜 ,就连平时在家里用餐,
另外,”赵成海解释说。他更愿意在外用餐时直接“光盘行动” 。做几个菜,几个小时后又觉得肚子饿的情况。不然经常会出现吃了菜不愿吃主食,”赵成海说 。而外出点餐 ,市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐 。对饭店每道菜的量其实不是很清楚,为了不浪费,也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴 ,