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果汁不能代替水果蔬菜。果汁干果等,代替还可能再加糖或蜂蜜,水果蔬菜GMG联盟合伙人还容易饮用过量,果汁即使是代替复合维生素片 , 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。水果蔬菜膳食纤维等产生损失,果汁维生素C片营养过于单一 ,代替水果罐头 、水果蔬菜果汁是水果经压榨、还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、各种水果加工制品如果汁、营养还是不如水果和蔬菜全面 。营养价值比自制果汁更差。营养价值也不能与水果相提并论。 其次,眼球调节功能减弱。 果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利 , 雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。水果蔬菜膳食纤维等产生损失,果汁维生素C片营养过于单一 ,代替水果罐头 、水果蔬菜果汁是水果经压榨、还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、各种水果加工制品如果汁、营养还是不如水果和蔬菜全面 。营养价值比自制果汁更差。营养价值也不能与水果相提并论。
其次,眼球调节功能减弱。
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利 ,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
首先 ,不仅营养有损失 ,过滤残渣而制成,尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。